烏娜Una是唯一

從學生時期開始，只要需要長時間盯著電腦

熬夜打報告、剪影片等，我的眼睛就會非常乾澀

還會有很痠等不舒服的感覺

但學生時期通常睡一覺起來就沒事了

上班之後更是需要整天盯著電腦

週一到五都沒有休息，有時候就連六日都需要盯著電腦處理公事

長時間下來，修復不舒服的時間需要越來越長

已經不是睡一覺起來就解決了

而且晚上睡前躺在床上會突然覺得眼睛很乾癢

然後我就手癢去揉眼睛，這個頻率越來越高

感覺視力也會受到影響

這才讓我意識到要開始做眼睛保健了

最常聽到的保健方法就是吃葉黃素

但市面上葉黃素百百種，實在很難下手

後來經由朋友介紹知道了葳悅WELL-BEING的葉黃素

跟其他葉黃素不一樣的是

葳悅葉黃素是製作成粉末的游離型葉黃素

大部分市面上的葉黃素都是做成膠囊，屬於脂化型的

但脂化型葉黃素需要透過酵素分解才能讓人體吸收到葉黃素

不過經過分解後，能被人體吸收到的葉黃素僅剩下不到50%

甚至還會攝取到多餘的油脂

而葳悅葉黃素的游離型葉黃素不需要透過分解

即可讓人體吸收，吸收率當然是大幅提升

而且很多人都不喜歡吞膠囊（總覺得會卡在喉嚨）

粉末型的葉黃素就不會有這種問題

重點是吃起來還有點甜甜的，即使單吃也非常ＯＫ

完全不會有在吃藥粉的感覺，可以放心！

葳悅葉黃素一包裡面就含有9毫克的葉黃素

符合美國食品藥物管理署 FDA 建議：每天應攝取6毫克葉黃素

所以一天一包就很足夠囉！

基本上大部分的眼睛毛病都是缺乏抗氧化所造成

過度的藍光會造成眼球的自由基增生

造成氧化的狀況，進而導致眼睛近視、白內障、飛蚊症、黃斑部病變等

因此避免氧化的第一首要條件是抗藍光！

葳悅葉黃素裡面含有FloraGIO葉黃素

是目前市面上最知名，且市佔率最高的葉黃素

具有抗藍光的效果，對於長期使用電腦的我來說

真的是非常需要啊！！

除了葉黃素，還添加了其他可以抗氧化的成分

包括黑豆睛華萃取青花素，裡面含有抗氧化成分C3G

是青花素中的抗氧化之冠！

以及來自雨生紅球藻的蝦紅素，是目前發現所有天然來源中含量最高

可幫助清除自由基，達到抗氧化作用，還有抑制黑色素生成、沈澱等功能

效用是維生素E的550倍、CoQ10的800倍、維生素C的6000倍

其實除了上班族需要吃葉黃素，孕期媽咪也很需要

由於我工作的關係，很常需要跟孕媽咪溝通聯繫

通常孕媽咪都很容易東忘西忘，需要提醒非常多次

後來才知道，孕媽咪懷孕六個月後

葉黃素大部分會被寶寶吸收

導致媽媽的葉黃素不足，除了影響眼睛視力

也可能會造成記憶力衰退或是精神不佳等狀況

才會有很多人說，懷孕之後，記憶力都變得很差

這時候就一定要補充葉黃素，媽媽寶寶一起補！

由於它食用很方便，我都會在包包裡放2-3包

我通常都背小包出門，這個包裝很小，攜帶超方便

其實如果褲子有口袋，甚至放在口袋裡就可以了

外食的時候，可以直接加入料理或飲料中

不過我最常食用的方式是直接吃

因為甜甜的真的很好吃

像我平常外食最喜歡吃焗烤

都會加一包葉黃素進去

吃完也將該補充的營養都補充到位囉～

最後也再提醒大家，保健食品不是吃了馬上就會見效

都是需要長時間食用的，千萬不要把它當作急救用品

我最近食用下來的感受是，眼睛乾澀、乾癢的狀況有比較改善

之前乾澀不適的頻率很高，近期有減緩不適狀況的發生

而且之前不適的時候，常常會有眼睛霧霧的狀況

容易沒看到錯字或看錯數字等的尷尬情境

（希望再也不要發生啊...）

葉黃素其實不分年紀，一家大小都能吃

從小開始有保健的觀念，也是很重要的

它就是每天所需的營養品，就像每天要吃蔬菜水果一樣

不要像我年紀大了，一直出狀況才意識到要開始保健

再次強調，保健食品需要長時間食用才有用哦

很推薦大家一次囤貨多一點，才不用常常補貨

葳悅 WELL-BEING官網https://well-being.store/

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